岁为什么喝多了酒后睡觉时老是打呼噜,平常不打呼噜

      你好对于你说的情况本身打呼噜就是就是主要的是你的体重有关系,还有的就是要注意的是要预防打呼噜的最主要的目的就是要减肥,鼾症（打呼噜），的预防与保健1、增强体育锻炼，保持良好的生活习惯.2、避免烟酒嗜好，因为吸烟能引起呼吸道症状加重，饮酒加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症.尤其是睡前饮酒.3、对于肥胖者，要积极减轻体重，加强运动医学教育网搜集整理.我们的经验是减轻体重的5%—10%以上.4、鼾症病人多有血氧含量下降，故常伴有高血压、心律紊乱、血液粘稠度增高，心脏负担加重，容易导致心脑血管疾病的发生，所以要重视血压的监测，按时服用降压药物.5、睡前禁止服用镇静、安眠药物，以免加重对呼吸中枢调节的抑制.医学教育网搜集整理6、采取侧卧位睡眠姿势，尤以右侧卧位为宜，避免在睡眠时舌、软腭、悬雍垂松弛后坠，加重上气道堵塞.可在睡眠时背部褙一个小皮球，有助于强制性保持侧卧位睡眠.7、手术后的患者要以软食为主，勿食过烫的食物.避免剧烈活动.、