扭头时间长了，不舒服

      病情分析：您的情况应该一个姿势时间长了，劳累引起的，也可能是颈椎疾病、脑供血不足问题的表现。
      指导意见：可考虑检查一下颈椎CT、脑彩超看看，来明确诊断指导治疗。可考虑请中医大夫看看，选用中药如葛根汤加减调治。
      

      这个是长期扭着脖子，姿势不好引起的颈椎劳损，属于颈椎病，压迫神经，出现头晕或者手麻的症状！可以去拍个颈椎片子检查一下。可以做做针灸，推拿按摩。建议换个位置座位。
      

      病情分析：
      你好，根据你叙述的情况，这种由于长时间，扭着脖子看东西，可能导致局部血管神经和肌肉牵拉损伤。
      指导意见：
      这种情况的话，一般不需要做特殊处理，经过适当的休息，多数可以自然恢复，建议在以后学习中注意就可以了。
      以上是对“扭头时间长了，不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！