健康咨询描述: 今年15岁,从五年级就开始熬夜到六年级,都是凌晨睡的。七年级就12点多睡的,用过眼霜,没有用。该怎么办,还有救吗?
首先要改正不良的生活习惯,建议每天要早睡早起,不要熬夜。另外要注意饮食,多吃一些蔬菜和水果,不要吃辛辣激性的食物。这样坚持下去,是可以出现好转的。另外还可以去正规美容机构就诊。
病情分析:
你好,黑眼圈太严重,有可能和遗传生活不规律熬夜精神压力大有一定的关系,你平时可以多做眼部的按摩,可以局部给予热敷。
指导意见:
黑眼圈严重,你平时可以多做眼部的按摩,可以局部给予热敷,以促进局部的血液循环,平时注意养成良好的生活饮食习惯,避免熬夜,避免过度用眼,可以多吃些含维生素c和维生素e多的果蔬,即使学习太忙,也要保证睡眠的。
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