最近睡觉想起白天东西总后怕

      目前这种情况是属于睡眠不好的现象所引起的，可能与最近精神压力过大或者是过度劳累有关系，所以说这种情况建议放松一下心情，白天坚持适量的体育锻炼，然后不要熬夜，注意休息就能够缓解一些的。
      

      病情分析：
      这是像是有心理问题障碍疾病的，是不是有焦虑症？还是应该去医院检查一下，首先要明确诊断可以进行治疗的。
      指导意见：
      可以去当地医院心理内科，让心理医生面诊检查一下，观察是否有焦虑症或者是其他的心理障碍性疾病，明确诊断，可以在医生指导下口服药物进行治疗缓解症状。