健康咨询描述: 就是快要体测了我坐位体前屈不及格所以练习了一下然后练习的时候非常疼晚上睡觉的时候肚子就疼了第二天腰也疼大腿也酸疼
这种情况考虑活动锻炼太多,肌肉牵拉所导致的疼痛,还需要注意保暖,避免着凉的情况,适当的多活动,并且注意局部热敷,可以适当的轻轻按摩理疗,看是否改善,如果不好转再进一步拍片子检查。
病情分析:
这种情况问题不是很大,应该是长时间不锻炼引起的肌肉疼痛,过几天应该就没事了。
指导意见:
几天尽量注意多休息一下,不要大活动,可以做做热敷和按摩,过上四五天就应该问题不大了。
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