健康咨询描述: 今年八月中的一次生气,之后就睡眠差,睡意朦胧时脑子里想的什么就会说出来,夜里经常做梦就会手舞足蹈的醒来,或者大叫着醒来,睡之前身体发抖,心烦意乱想发火,
所以平时一定要学会放松自己的心情,不能给自己太大的心理压力的,平时有什么心理问题的话,多跟家人沟通的,多参加有意义的活动,多跟正能量的人接触。
这是什么毛病,该怎么治疗。
该去检查一下甲状腺功能,有没有甲亢疾病。
你描述的这种情况考虑是由于平时过度紧张焦虑思虑过多引起的,一定要调整好情绪,放松心情,适当多参加体育锻炼来缓解压力,要清淡饮食,不要吃容易上火的食物,睡觉前可以用温水泡脚来促进睡眠。
病情分析:
你的情况看的话,考虑你问题,可能不是太大,平时的话可能是不是有点焦虑呢?平时休息也不太好
指导意见:
从你的情况来看的话问题不是特别大,建议你平时保持心情舒畅不要太过于紧张,平时焦虑,厉害的话建议你平时可以散散步,分散一下注意力
以上是对“睡不好,睡前发抖还想发火,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
这是什么毛病,该用什么药物辅助
从你的情况看的话,考虑可能是由于太过于焦虑了,所以这种情况的话,如果确实特别难受的话,可以应用抗焦虑的药物
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