长请问大概我的升高可以达到多少

      自己加强营养，加强锻炼，而且一定要有信心，贵在坚持，肯定会增高的，同时一定要多吃一些高蛋白，高热量的食物，自己如果在健身房，每天锻炼一些健身器材，运动器材最好的方法，同时配合一些饮食效果会更好啊！
      

      身高的计算公式为：男孩成人时的身高（cm）=（父亲身高+母亲身高）*0.54;根据计算结果，应该是172厘米左右，只要骨骺没有闭合就可以继续长高的！
      

      遗传因素和后天因素共同决定孩子的最终身高。对孩子的身高要有理性预期，参考父母身高遗传因素。
      男孩遗传身高计算公式：[父亲身高＋（母亲身高＋13）]/2±7.5cm
      女孩遗传身高计算公式：[（父亲身高－13）＋母亲身高]/2±6cm
      如果父母身材矮小是后天因素导致的，并不会通过遗传影响到孩子的体格发育。矮个子父母的孩子，如果能够保证均衡营养、充足睡眠、适当锻炼、良好心理也有助于长出理想的身高。
      根据遗传身高的计算来看，发挥好的话能比现在身高再增长七公分左右，但是现在已经18岁，具体还有多大的生长空间可以查一个骨龄和长骨的X线来看一看骨骺端的闭合情况。另外，长期的负重训练不利于长高。
      
      以上是对“长请问大概我的升高可以达到多少”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，身高的发育情况还是与父母身高，营养状况，年龄等情况有关的，一般年满十八周岁之后，身高多会停止发育。
      指导意见：
      这个年龄阶段需要及时的到医院进行拍片检查，通过检查确定骨垢线是否闭合，只要骨垢线还未完全闭合，身高还有发育空间，若骨垢线已经完全闭合，则身高不会继续发育。