健康咨询描述: 我今年65岁,早些年大便就费劲,拍不畅,不知应该怎么办,太苦恼了,希望得到老师的帮助
长时间便秘,可以增加膳食纤维和多喝水,养成定时排便习惯,增加体能运动,多吃富含纤维素的食物,如麦麸,蔬菜,水果等。对长期慢性便秘,可用聚乙二醇膨胀性泻剂为宜,仅在必要时选择刺激性泻剂,如大黄,番茄叶,不可长期服用。
病情分析:
您好,长时间便秘,平时注意规律生活,定时定量进餐,低盐低脂饮食,多运动。
指导意见:
建议就诊肛肠科查查,平时注意规律生活,低盐低脂饮食多吃新鲜蔬菜,多饮水,多运动,可以服用润肠通便药物。或者针灸理疗。
以上是对“我主要想咨询你有关于长时间便秘的问题,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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