预防股骨头缺血性坏死可以从以下方面进行:1.不要抽烟和酗酒,吸烟的危害很多,可以使血管收缩减少组织器官的血液供应,同样也可以影响股骨头的血运,长期大量饮酒可以使血液的粘稠度增加,影响股骨头血液循环。2.避免长期服用激素类药物以及含有激素的药物,目前研究表明长期服用激素换骨头缺血性坏死的几率要比不服用激素的人高很多,因此有些疾病需要长期使用激素治疗,这类病人发生骨头缺血性坏死的几率就高。3.避免长期造成股骨头严重持久受力的动作,如果骨头内压力增高,会影响骨头内的血液供应,就有可能发生骨头坏死,因此不要长期长时间深蹲、从高处跳下等。4.预防骨质疏松,避免外伤造成股骨胫骨折。
温馨提示:
要注重预防,加强自我保护意识,注意活动,避免肌肉萎缩。
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