健康咨询描述: 熬夜:初三(15岁)开始[现在17周岁2个月],每天晚2:40睡到6:40四小时,中午睡1小时,持续九个月。毕业后暑假晚上2:00睡,正午起床。高一上,1点睡到六点,中午也是1小时。疫情期间2.3.4月份的凌晨分别是2点,3点,4点睡,8:00起床,迷迷糊糊上网课,有部分时间选择不上课睡一小时半,11:30之后补一小时半的觉。复学之后,生物钟导致两点才睡得着,现在慢慢在调整作息,上床时间变成一点,但由于本身有皮肤病很痒,基本要1:30才能睡着,早上六点20起来,中午30分钟睡觉。 状况:黑眼圈重的可怕,近视加深,平常有护肤不长痘,身高没有明显变化,6个月前开始长腋毛,体质本来就弱,现在没有明显变化。 !生物老师说我们现在还在发育期间,听说我这样会内分泌失调影响生长发育! 所以求问:熬夜导致内分泌失调真的会发育不完全吗?比如生长激素只有晚上睡觉才比较多,有效?在长吗?这样会导致我体内某些器官发育不完全吗?比如心啊(我剖腹产,出生时心脏发育不完全,后期慢慢发育好的)肝啊肾啊还有消化道什么的?还有生殖器官,会发育不全或以后阳痿早衰吗?现在172的身高还有机会长高吗?会导致骨质不好吗?会容易早
你这种情况都属于过度担心,在生长发育期尽量不要熬夜,因为夜间保证充足的睡眠,有利于身高增长,建议平时科学规律的生活,饮食以清淡易消化为主,多做跳高,打篮球等运动。
也就是说我现在恢复每日六小时睡眠就对身体器官没太大影响了吗?还有,当时我开始熬夜大概是变声期一年半后,这样会使声带发育不完善吗?
慢慢会改善过来,祝你健康。
生物老师说的是有道理的。生长激素在睡眠的时候分泌增多,长期熬夜也会导致内分泌紊乱。但不要过度的担心和紧张,现在正是学习的关键时期,要调整好时间,充分利用时间,提高学习效率,劳逸结合,跑跑步,跳跳绳,多喝乳制品,跳绳或打篮球等弹跳动作,有助于长高。
我熬夜的2年都没什么运动,但是基本上每天2瓶牛奶,父母还有买一些西洋参之类的炖汤给我喝。 我现在17岁2个月了,作息恢复正常之后对器官生长发育没什么影响吗? 还有我当时熬夜的时候变声期大约过了1年半,也不知道有没有结束变声期,这会对我声带发育造成永久伤害吗?我还是挺喜欢唱歌的。
现在已经恢复正常作息了,就对器官生长发育没有影响了。
那前两年的发育是能在现在补回来是吗?还有变声期进行一年半后熬的夜会影响声带发育吗?
如果前两年已经造成的损害是不能改过来的,
啊,我的意思是,我开始熬夜的那天变声期已经过了一年半了,熬夜期间变声期结束了吗?还会对声带造成不可逆的伤害吗? 两年前我的生活习惯挺好的,但是熬夜那两年我不知道有没有造成什么不可逆的损伤。 我熬夜那两年的生长发育是被延缓了,我现在恢复作息还是可以和原来发育到一样的水准,还是就这样浪费掉我现在没法发育到原来应有的水平了?
过去作息时间不好,影响生长激素的分泌,从而影响生长,影响了就是影响了,时间不能倒流。目前接近18岁了,变声期已经结束了。
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早发现,早诊断,早治疗。
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