健康咨询描述: 戒烟快一年了,期间一根都没抽。但是睡眠质量不太好,睡眠时间有8、9个小时,但是都处于浅度睡眠,一直在做梦,缺乏深度睡眠。白天乏力气虚,说话无力,走路也乏力,怕声音。稍微用力讲话就血压升高。到医院开了中药,一直在喝中药汤。目前还是气虚、乏力、怕声音
睡眠质量不好的话,可能会影响你的状态的,那么也可以导致乏力的,所以这个每天要充足的睡眠,这个精神状态才能够好的,睡眠不好,可以经常锻炼,那么也是可以喝安神补脑液
按中医讲考虑与肾气虚弱是有关系的,一般这个还是需要选择中医中药进行调理比较好,再有浅度睡眠,如果伴有多梦,这样也会影响睡眠质量的,这种情况有可能与神经衰弱方面有关系,你可以考虑服用安神补脑液一段时间看看效果。
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