请问血脂高早上最好吃什么早餐?晚上又吃什么最好呢?

      指导意见：
      高脂血症患者最安全特效没有副作用的治疗方式，就是要控制自己的饮食，忌烟酒，多清淡饮食，减少食用油、油炸食品、高胆固醇和高脂食品的摄入量，同时要坚持一定量的体育运动锻炼，很多高脂血症、血液粘稠患者可以不药而愈，不运动是肯定不行的，早晚餐没有什么最好，低油低脂即可。
      

      你好，高血脂，血稠，最好的办法就是用饮食疗法，既安全又经济，可以多吃大萝卜，红薯，胡萝卜，玉米，莴瓜一类的，忌吃油腻，动物内脏，辛辣刺激食物，特别是胡萝卜当主食多吃，把肠道清理好，晚上清淡饮食，不要吃的太饱
      

      血脂高，建议可以通过运动和饮食进行调整，早餐晚餐都以清淡饮食为主，少吃油腻辛辣不好消化的食物，同时根据血脂高的具体情况，可以进行适当的降血脂治疗。
      
      以上是对“请问血脂高早上最好吃什么早餐?晚上又吃什么最好呢?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      没有什么规定，
      

      早晚可以喝牛奶稀饭等，只要低脂就可以了。