健康咨询描述: 继续前天的问题,我上个月29号左右来例假(具体日子忘记了),但这个到现在还没有来.昨天采用过一位医师的建议,用了早孕测试纸,没有怀孕,而我本身也没有任何怀孕的迹象.这两天天天腰和小腹涨,头也有点疼,可是例假就是不来.我现在已经不喝冰水了,尽量放松神经,不过心里还是很怕.会不会和我这个月神经紧张,又大量喝冰水,坐飞机有关?我是不是内分泌失调啊?
温馨提示:
养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动锻炼,加强体质。
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