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医生您好，请问什么钙片容易被中老年人吸收啊

女 | 53岁 2020-11-24 23:51:35 2人回复来自

健康咨询描述：医生您好，本人脚抽筋，补钙也没啥作用，医生说可能是我的体质不容易吸收钙，请问哪种补钙的药品效果更好啊。或者还有什么药物能治疗脚抽筋啊

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2020-11-24 23:55:44 我要投诉

根据你所说，那脚容易抽筋，那就是缺钙的情况。可以补补钙的，口服钙片，另外可以配合维生素D，这样的话促进钙吸收。另外的话要多喝点骨头汤，多吃一些豆制品，奶制品，适当锻炼锻炼，晒晒太阳。

王军徐州市铜山区人民医院副主任医师擅长: 呼吸，消化系统疾病，新生儿黄疸，新生儿窒息，新生儿帮助网友：37910称赞：1

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2020-11-24 23:53:44 我要投诉

本身钙剂就不太容易吸收，这种情况下你可以吃迪巧咀嚼片或者是口服安利的产品，补钙的，也有很好的效果，要坚持吃一段时间，另外多喝牛奶，多吃豆制品以及鱼虾类的食物，这些都含有丰富的钙剂。