准备备孕，精子质量差

      病情分析。
      你好，根据你的情况描述来看，如果检查精子质量差的话，可以吃点儿生精片。可以吃点新硒宝之类的，平时从饮食上也要注意多吃一些含锌量高的食物。比如鱼，虾，牡蛎之类的。如果想生宝宝的话，一定在生宝宝之前彻底治好了再要宝宝。
      

      要及时去医院做精液常规化验，根据检查结果，采取合理治疗方法做精液化验前要禁欲3~7天，可用手淫法取精液，及时送检。备孕期间要多吃含锌丰富的食物，禁烟酒。
      

      按照你的描述，一般情况下准备备孕，精子质量差，活跃度低，这种情况需要戒烟戒酒，避免熬夜劳累，不吃辛辣刺激性食物，然后找中医大夫开中药调理一段时间吧，可能会有明显的效果的。
      
      以上是对“准备备孕，精子质量差”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      根据你提供的资料，备孕期精子质量差，活跃度低，首先应该先查明精子质量低，活动度差的原因，知道病因进行治疗，如果是炎症，治疗炎症，是其他原因，对症治疗，平时要戒烟戒酒，避免接触有害物质。
      

      你好，男方精子质量差，活力低，一个是可以服用葡萄糖酸锌，维生素E和复方玄驹胶囊，五子衍宗丸等中成药治疗。还需要规律作息，戒烟戒酒，健康饮食，锻炼身体，增强机体抵抗力。同时也可以找中医师诊脉开方吃些温肾，壮阳，益精的中药汤剂。