不敢自己在一个房间睡，自己睡就会害怕到睡不着
女 | 22岁 悬赏6个健康币
2020-12-01 17:10:35
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健康咨询描述： 读书时期都是在宿舍里和舍友在同一个房间睡就不害怕，在家里都是和妹妹睡，以前没试过自己睡，近两年大学毕业出来后自己睡就会很害怕，怕鬼，怕有坏人，怕黑，一闭眼睛总感觉有黑影，每次自己睡都会开灯睡，可是我对灯又敏感，经常熬到很困很困才能睡着，中途很容易醒，对声音也敏感，家里很安静如果突然出现点声音心里会被吓一跳，内心会强迫睁眼看看，看到没事才闭眼，如果外面有声音一直吵也睡不着，性格内向，胆小，小时候听过别人讲一些现实中存在的悬疑的事件半信半疑，不敢看恐怖片，请问我该怎么怎么办？怎么才能克服自己可以一个人睡个踏实觉。我需要去当地医院找心理医生治疗吗？
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