健康咨询描述: 有拍的骨骼线照片,看看能不能长高,如果可以要用什么办法,
病情分析:
你好,根据您的病情描述,咨询骨骼闭合和长高的问题。
指导意见:
根据您的病情描述和图片上看,骨骼基本闭合,基本没有多少长高的空间,存在个体差异,建议多做做引体向上的运动,如打篮球,跳绳等运动,它可刺激下肢两个生长板生长,晚上9:30上床睡觉,晚上10点到早上6点是生长激素分泌旺盛期,要处于深睡眠状态下分泌,愉悦的心情,有利于促进身高。
需要什么药物辅助吗,比如钙片,生长激素什么的
可以补钙治疗观察看看,打生长激素要做生长激素敏感试验,敏感了才能够注射。
已经基本闭合,但是只要自己加强营养,加强锻炼,增强体质,多吃一些高蛋白,高热量的食物,睡觉前多喝牛奶,每天坚持锻炼身体,多注意些单杠双杠牵引的运动肯定会增高
还有多高的增长希望
放心吧,肯定会增高的,可以长到25岁左右
你好根据你描述的情况和发来膝关节X光片检查来看,你的骨骺线基本上闭合了,还有增长空间不大。建议你在骨骺线没有完全闭合之前,通过锻炼身体和饮食调理来促进身体长高,每天早起慢跑半小时以上,平时要多打篮球,排球,足球,游泳,跳高,跳绳等运动,平时要多吃一些富含蛋白质高的食物,比如牛奶,鸡蛋,豆制品,坚果,动物肝脏,牛肉,猪肉,鱼虾海产品,等太阳出来的时候到户外多晒晒太阳,每次15分钟到半小时有助于钙的吸收。注意腹部保暖,避免熬夜,保证充足的睡眠时间,来促进身体长高一定坚持就有机会长高。
以上是对“今年99年21岁男生还能长高吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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