月经结束后出现腰酸痛

      可以注意卫生，勤洗澡，穿宽松透气的衣服，不吃生冷，辛辣刺激，油腻的东西，可以多吃水果蔬菜，多喝水，定时定量进餐的不要暴饮暴食，可以少吃多餐的。
      

      病情分析：
      单纯根据描述的情况，您目前主要是在月经干净之后，有明显的腰部疼痛感，首先需要和你说明，出现这种情况的原因也有很多。
      指导意见：
      有的可能是与妇科有关系，但有的也可能是有其他因素。若是与妇科有关系的话，最常见的原因是属于急性盆腔炎，或者是急性附件炎。建议您，现在还需要注意休息，最好是到医院检查一下，确定病因之后再治疗，单纯这样说是不可能确定的。
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述，你说的这种情况一般是不良劳累引起的。也可能是附件炎，盆腔炎等妇科炎症引起的。
      指导意见：
      要注意休息，不要干重活，不要太劳累，不要做剧烈运动，不要吃生冷辛辣等刺激性食物，同时建议做个妇科彩超，看一下子宫附件和盆腔的情况，并在医生指导下做其他相关必要的检查，原因明确诊断，尽早治疗。
      
      以上是对“月经结束后出现腰酸痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！