缺乏运动引起的小腿肌肉的酸痛。平时缺乏锻炼的人突然增加了运动量,更容易使小腿出现肌肉酸痛,是因为肌肉内形成的大量堆积导致了肌肉出现了酸痛感。
缺钙引起的小腿酸。当小腿肌肉中出现了缺钙的情况,会使肌肉出现收缩的情况,从而在收缩的过程中引起了小腿肌肉的酸痛。
因受寒而引起的肌肉抽搐的酸痛。炎炎的夏日,有些人为了贪凉长时间的泡在凉水里,又或者是在低温空调间里面睡觉,或者是风扇长时间对着腿部吹风,都会引起寒气的入体。比较快的缓解方法是用热水泡或者是热敷。
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