腰疼，腰间盘突出怎么办

      你好，腰椎间盘突出，退行性病变是一种正常的生理现象，通常来说还是可以选择一些按摩的方法来缓解，可以配合一些针灸、理疗，平时的话也可以做一做小燕飞或者瑜伽动作。
      

      腰部出现严重的疼痛，在临床上多考虑是由于腰肌劳损或者是腰椎间盘突出膨出造成的，一旦有局部的神经压迫容易导致腰椎部疼痛，或者是下肢有酸疼，麻木无力感，可以选择中医理疗法按摩烤电火灸等进行治疗。
      

      病情分析：
      腰椎间盘有突出，现在你主要存在什么样的症状？如果症状非常明显，腰部疼痛，急性期的话，应该先采取，卧床休息
      指导意见：
      先采取保守治疗，如果保守治疗效果不明显，再考虑手术治疗，最好进行阶梯治疗，平时在生活中一定注意，避免久坐，避免增加腰椎负担的活动
      
      以上是对“腰疼，腰间盘突出怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！