腰肌劳损是什么

      腰肌劳损只要是长期的腰部剧烈运动或弯腰导致的，可以通过按摩、热敷、理疗进行缓解。急性期注意休息，避免腰部的过度活动，睡硬板床，防止久站久坐弯腰，注意腰部保暖。
      

      你好，根据你在上面所问的腰肌劳损是什么，其实从医学角度上来讲腰肌劳损是腰部肌肉及其附着点筋膜、韧带或者骨膜的慢性损伤性炎症，腰肌劳损也是腰痛最常见的原因。在我们的日常生活中通常引起我们身体腰肌劳损的主要原因与我门大家平时的不良习惯和姿势有关，通常是由于我们久坐不动或者长期弯腰工作的人。或者说由于我们经常长时间保持一个姿势，促使我们的腰部肌肉呈持续性紧张状态，这时候便会使我们身体中的小血管受压，供氧不足，代谢产物堆积，刺激局部而形成损伤性炎症。