健康咨询描述: 处于长期躺着玩手机或者长期过度玩手机,最近觉得头重头晕,偶尔头疼是怎么回事,头低下就感觉重,这是怎么回事
长时间低头或固定姿势容易影响颈椎,颈椎不适容易引起头痛头晕,而睡眠不足、后枕部着凉可加重症状,这种需要减少不良的生活习惯,避免长时间低头及光线刺激的情况,可以服点布洛芬缓解症状,颈部适当按摩、热敷或烤灯推拿。
长时间看手机玩电脑会导致颈部不舒服,头疼等症状。建议规律作息,避免长时间看手机看电脑,监测体温,多饮水,营养均衡,注意休息,排除感冒。如果有体温升高,建议口服抗感冒药物。
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