被猫抓伤了，家猫，打过疫苗，前两天出去外面了。

      根据你的描述，被猫抓伤了，已经用肥皂水冲洗及消毒了，看看有没有破皮，如果有破皮是属于二级暴露，应该尽快去疾控中心注射狂犬疫苗的。避免辛辣刺激性食物及生冷食物，避免饮酒喝喝咖啡及浓茶，不要剧烈运动。
      

      你好，猫接种疫苗咬了人不一定说人就不会感染，对于你的这种情况，建议还是要进行狂犬疫苗的接种，接种狂犬疫苗期间不要吃辛辣油腻的食物，不能够做剧烈的运动，主要还是以防万一。
      

      你好，被猫，狗等动物抓伤咬伤之后，首先用流动的清水或肥皂水冲洗伤口15分钟以上。并碘伏消毒伤口及其周围皮肤，如果有疼痛感，说明有肉眼观察不到的暴露。建议在24小时内注射狂犬疫苗，以预防感染。
      
      以上是对“被猫抓伤了，家猫，打过疫苗，前两天出去外面了。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！