健康咨询描述: 晚上情绪正常也入睡困难辗转反侧,睡眠浅多梦一般自己都会融入梦境,早上起来脑子轰轰的,头疼,眼睛疼,很是不舒服
如果睡觉起来以后感觉脑子发晕同时伴有眼睛疼痛,这种情况主要是由于睡眠质量差,难以入睡等原因引起的。平时一定要早睡早起,不能经常熬夜,睡觉前可以用温水泡脚或听一些轻松舒缓的音乐来促进睡眠,不要精神压力过大。
有没有推荐的药物
可以适当服用谷维素调节一下神经。
你这种情况属于睡眠障碍的一种,建议你服用点镇静安神和调节神经的药物,比如安神补脑液和谷维素,另外平时应注意休息,避免劳累,注意情绪调节,保持心情愉快并应积极锻炼提高体质。
你感觉入睡困难,睡眠浅,多梦,早上起来脑袋不清醒,头疼,眼睛疼,很是不舒服,这种情况就是一种典型的神经官能症,神经衰弱表现,建议你口服安神补脑液,谷维素,刺五加等治疗一段时间,放松心情,减少压力,避免情绪波动,睡前不要喝咖啡浓茶,转移注意力,通过以上调理会逐步恢复过来的。
以上是对“晚上入睡困难,睡眠浅,多梦”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,感觉入睡困难,容易醒等,出现这种情况的话,那就有可能是指神经功能紊乱引起的情况的。
指导意见:
建议加强体育锻炼,生活规律,不要熬夜,养成早睡早起规律生活的好习惯,不要喝浓茶,咖啡等,白天不要睡得太多,最好不要一超过一个小时,晚上睡觉前尽量不要玩手机等电子产品,可以喝杯热牛奶或者使用热水泡泡脚,对睡眠都有一定帮助的。
有没有药物推荐的,再不伤身体没有副作用的情况下可以喝的
这种情况的话可以喝点安神补脑液,也可以吃点谷维素等营养神经的药物。
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