咋睡枕头都不舒服怎么办

男 | 16岁 2020-12-13 21:56:57 1人回复来自

健康咨询描述：咋睡枕头都不舒服，每天起来脖颈都很难受不舒服，持续了一个月了，睡眠非常不好，要死

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王嫘中国医科大学附属第一医院副主任医师擅长: 擅长体检项目的选择、亚健康的诊治；体检报告的解读；

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2022-08-29 11:46:59 我要投诉

您好，枕头不舒服可以买质量好一点的枕头，调整型的枕头，符合人体力学，千万不要买太软的枕头，睡姿不对，比较软的枕头没有支撑力，容易引起鼻子疼，枕头很重要，人这一生有1/3的时间是在床上度过的，可拍颈椎片看看，不行就中医按摩一下。

生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血...[说明书]

活血化瘀，行气止痛。用于神经根型颈椎病属血瘀气滞...[说明书]

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