每天嘴巴闲不住，话很多，要么就吃，肚子是饱的怎么办

      现在的体重是正常的，如果确实如你所讲的那样，还是食欲中枢的问题。尽可能采取行为控制和心理治疗，不要吃甜食就可以降低食欲中枢的兴奋性，药物治疗是有一定副作用的。
      

      病情分析：
      身高160，体重63公斤，体重还是超重的。目前并不是肥胖。平时注意管住嘴，迈开腿，健康减肥。
      指导意见：
      平时注意规律生活，定时定量，进餐，不暴饮暴食，低盐低脂饮食，忌食高糖高热量食物。多运动，管住嘴，迈开腿，健康减肥。如果控制不住饮食，可以多干干其他事情转移注意力，再就是进食低热量食物。