如果孩子有一些感冒的情况,饮食上就是说不要吃太油腻的,也不要吃寒凉的了,本身孩子感冒有一些胃肠不舒服,容易消化功能减弱,就是吃一些清淡的粥类,注意保暖,预防感冒,防止着凉,这个会更好一些。
感冒期间首先是要多喝水,采取少量多餐,清淡消化饮食,不要吃一些生冷的,辛辣的,太油腻的食物,而且要根据情况给孩子适当的增减衣服,同时家里空气一定要保持湿润,外出时一定要注意戴口罩,不要带宝宝到人多拥挤的地方
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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