最近总是头痛，睡一觉感觉好点

男 | 19岁 2020-12-21 09:14:17 3人回复来自哈尔滨市

健康咨询描述：最近总是头痛，睡一觉感觉好点，与温度低冻的有关系吗

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2020-12-21 09:19:33 我要投诉

如果最近总出现头痛现象，这种情况考虑可能是由于长时间睡眠不足，精神压力大或脑供血不足等原因引起的，平时一定要调整好休息时间，尽量每天保持7~8小时睡眠就可以，而且要注意营养搭配，多吃一些含蛋白质和维生素比较多的食物，适当锻炼身体。

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2020-12-21 09:21:08

你好，根据您的描述经常头疼，睡醒感觉好一些可能和劳累，作息不规律，压力过大精神紧张有一定的关系，可以去医院神经内科系统的检查一下排除器质性疾病，平时注意饮食均衡，适当的锻炼，劳逸结合。

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2020-12-21 09:22:47 我要投诉

你好患者青年朋友根据您的描述，你目前出现这种情况，如果受凉在低温环境中出现头痛，考虑是冷刺激性头痛，建议你要注意保暖避免受凉及冷风直吹，注意休息，可以服用止痛药如布洛芬缓释胶囊，如果无好转，建议到医院神经内科检查
以上是对“最近总是头痛，睡一觉感觉好点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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温馨提示：
膳食清淡、慎用补虚之品，宜食有助于疏风散邪的食物。

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