最近几个月情绪都很低落
健康咨询描述： 最近最近一两年年我总是在想，人为什么要努力，努力的意义是什么，对，每次我都觉得努力是为了生活，生活是为了生活而生活，所以，我就会一直在想，为什么要生活，我最近几个月这种想法愈发强烈，以至于努力的劲越来越少，参与性越来越少，还有，讨厌亲情却不得不拥有亲情，珍惜友情却总是被友情利用、背叛，渴望爱情却又不，不想得到爱情，人的一生无非三情六欲，我连三情都没有，还要那六欲干嘛，每天都是这些想法，内心好复杂，好难受，一边难受，一边还要掩饰自己的想法，我害怕她们在背后议论我，医生，我还如何去调理自己，我喜欢滑板，喜欢书法，心理调查那次我我们辅导员找我谈话说我就去多做做我喜欢的事情，可是我做了，在停止的那些时间，心里依旧很难受，我不知道该如何调整自己了。
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从你目前所描述的这些情况来看，你所说的这种状况，首先需要适当的多和周围人有一些沟通交流，多出去走走，运动运动，多给自己加油鼓鼓劲儿，树立起来一个新的方向和目标。必要时需要到当地正规公立医院的精神心理科进一步就诊，接受心理辅导和相应的药物治疗会有帮助。
指导意见：
你好，从你描述的情况来看，你情绪有些低落，多虑，还不像是抑郁症，很可能是神经症或一般心理问题，建议你最好到当地正规的精神专科医院神经症门诊就诊，以进一步明确诊断，及早干预或系统治疗，也可以先看看心理医生，当面做做心理咨询或治疗，可能会有所帮助
病情分析：
你好，你的这种情况考虑你存在一定的紧张，焦虑，抑郁等情绪困扰，是不是最近受到了事物刺激，情绪困扰，精神压力过大，过于紧张焦虑，强化问题所引起的不适，另外也可能与你工作压力过大，思虑过多以及其他的器质性病变有关！
指导意见：
建议您放松心情，不要强化问题，思虑过多，多去做一些积极开心的事情，培养兴趣爱好，生活当中不要给自己太大的压力，冷静理智的思考问题，不要因为一时的冲动，做出伤害自己和家人的事情，另外，这个年龄会有一定的叛逆期，情绪上的波动也不可避免，这也是很正常的，建议您不要过分的焦虑，生活当中适当的进行活动，加强体育锻炼，劳逸结合，同时，保证充足的睡眠和休息，多与人交流沟通，并找到合理的途径来释放情绪，慢慢调整，看看效果
以上是对“最近几个月情绪都很低落”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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