健康咨询描述: 发病时间:不清楚 主要症状:注意力不集中,眼神呆滞,总是发呆,白天特别容易困,爱睡觉,晚上睡觉老是做梦,睡得不好,记忆力很差,刚说过的话,做过的事都会忘
想得到怎样的帮助:有什么办法能让自己清醒一点
这种情况可能与平时精神压力过大有关失眠多梦会严重影响到人的生活质量,所以一定要调整好情绪状态,可以多吃一些安神补脑的食品,能够有效的促进睡眠,还能提高记忆力。
这个年龄女性出现注意力不集中,白天非常容易疲乏,晚上睡觉多梦,并且出现了记忆力减退,很可能是长时间的生活起居规律,自己的生物钟紊乱引起的植物神经功能紊乱,神经衰弱。建议可以找中医老师,根据情况应用中药汤剂进行治疗。
根据你描述的这些症状属于神经衰弱的表现首先应该查找一下引起这些症状的具体的原因。比如有没有作息不规律有没有和家庭或者是周围的同学发生矛盾。如果有这些情况的话建议注意改善避免。其次可以口服一些调节神经的药物来对症治疗。
以上是对“脑子晕乎乎的不会思考判断,不清醒”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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