根据你的描述,这种情况考虑和平时你吃饭过快或者吃了产气的食物都有一定关系,建议吃饭时候少讲话,细嚼慢咽,不要吃寒凉食物,适当喝点热水,多吃一些富含维生素的新鲜蔬菜水果。
有可能是胃肠道的疾病,也有可能是反流性食管炎的,可以去当地医院消化内科让医生检查一下,可以做胃镜,观察是否有胃炎或者是反流性食管炎,明确诊断应该采取药物进行治疗,可以缓解症状的。
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