健康咨询描述: 刚开始的时候空调对着脚吹了,第二天脚底一碰地面就疼,然后脚背也疼得厉害,后面三四个月贴膏药泡脚涂抹扶他林好多了,现在是不指定一个地方疼脚背有点疼,站的时间长了脚底疼脚腕也有点疼,然后现在是每天涂抹活血止痛酊用撒点盐热水泡脚泡脚的时候完全不疼,泡完出来受到冷空气就有点疼了,然后前几天去做了风湿检查,我最近脚趾头脚腕有点疼,现在的情况就是小腿刚睡醒的时候有点疼,脚腕有点疼,刚睡醒一下地不疼了,走路时间长了或者站的时间长了就有点疼了,这是脚底筋膜炎吧,怎么治疗呢?
你好,如果患有足底的筋膜炎的这种情况是可以通过日常的一些保健来进行治疗并缓解的。可以在平时养成泡脚的习惯。疼痛的厉害的话,可以吃一些非淄体类的消炎药,比如说布洛芬或者是双氯芬酸纳。也可以采用局部封闭或者是小针刀的治疗方式。
现在基本不疼了,站的时间长了才会疼,那现在能开始运动了吗?
可以适当的运动。
你目前这种症状考虑是由踝关节足底筋膜炎症的,目前需要注意休息,避免过度劳累,避免长距离的行走,注意保暖,避免着凉,每天可以温水泡脚,促进血液循环,促进损伤的恢复,疼痛严重时可以口服非甾体类抗炎药物消炎止痛
现在基本不疼了,站的时间长了才会疼,那现在能开始运动了吗?
现在可以循序渐进的进行康复功能训练,初期运动量不要过大。
您的情况需要进一步检查,如尿酸,血沉情况,然后治疗换鞋,治疗,如理疗,针刀松解,微波治疗等。建议您正规医院骨科,疼痛科门诊检查,肌骨超声检查,平时注意保暖休息,清淡饮食
以上是对“不是风湿检查过了,应该脚底筋膜炎,症状一样”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
现在基本不疼了,站的时间长了才会疼,那现在能开始运动了吗?
循序渐进活动,注意保暖休息,
温馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
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