有问必答网心理健康科 → 很怕人多,感觉身边的所有人对我都有敌意

很怕人多,感觉身边的所有人对我都有敌意

男 | 16岁 2020-12-27 00:38:44 1人回复 来自宜宾市

健康咨询描述: 就是很怕人多的地方,比如学校集会,商场,公交车上在这种场合就会很紧张,很恐惧,包括家里聚会也会有紧张害怕的感觉,还感觉亲戚朋友都很讨厌我,不喜欢我觉得到处充满了敌意;而且每天早上在公交站台等车即使周围没什么人也会感到很不自在很不安,一个人走在空旷街道上也会有感觉;上课很难集中精力,感觉很乏累很空虚,还不喜欢与人接触遇到一点小矛盾脑海里就会浮现自己伤害对方的场景,有伤人的冲动。 也会很在乎自己的外表和服饰,在家里喜欢把自己关在房间里,还喜欢拉上窗帘,因为这样会让我有安全感,还有做一件事的时候很容易激动,有时还会摔东西。 晚上就是很难睡着,一躺下脑海里会出现以前的一些很难堪的事,就算睡着了也不是很沉,而且总会在五点和四点间突然醒来,还会莫名其妙得流泪,情感也很脆弱,一点点小事也会感到委屈难过。 请问我这是什么病的症状,已经困扰我很久了很久了。

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陈健华
陈健华 广州医科大学附属脑科医院   副主任医师 擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障
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2022-11-09 11:05:41 我要投诉

      根据你的描述,这种情况有社交障碍了,建议你及时调整心态,到人多的地方锻炼自己,多参加一些社交活动,提高自己的社交能力,主动与人接触,主动与人沟通交流。过去的事情就过去了,忘记过去,面对未来。

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