长时间便秘，每次大便很难受

      你好朋友，如果有便秘的情况，多吃蔬菜水果香蕉地瓜白菜丝瓜白萝卜苦瓜梨子芹菜火龙果有通便效果配合吃培菲康治疗，同时吃复方芦荟胶囊治疗。必要时看看消化科医生，做肠镜检查一下，明确病因后辨证论治治疗。

      青年患者长期便秘，可以饮食调节香蕉，火龙果通便效果不错，多吃蔬果，水果蔬菜麻仁丸嗯，复方乳果糖，持之以恒运动锻炼增强体质多晒太阳，少熬夜睡眠充足

      你好，建议养成定时排便的习惯，如在每天相同的时间鼓励患者排便,常在用餐后。改变环境因素。选择适当的食物，进食足够的纤维素及水果,每天饮用不少于2000毫升的液体，鼓励患者作适当运动。如散步、参与日常生活活动。避免乱食药物,有些药物副作用导致便秘。如果效果不好应及早求医就诊。
      以上是对“长时间便秘，每次大便很难受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，这个情况主要是考虑长时间便秘的问题存在的，这个情况的话，考虑与脾胃不和有关系的，可以喝中药调理的，中成药可以使用麻仁软胶囊通便比较好的，不吃辛辣刺激食物就可以的，适当多喝水就可以的。

      你好，建议平时饮食均衡多样化，适当多吃新鲜蔬菜水果，每天喝一瓶酸奶，每天顺时针方向按摩按摩肚子，适量运动。也可以服用培菲康调理两周，必要时可以服用麻仁滋脾丸或乳果糖帮助缓解便秘。

      病情分析：
      经常便秘，首先要完善相关检查，排除是否合并有器质性的肠道疾病，如果排除了器质性的肠道疾病，则可从改善生活方式和饮食习惯入手。
      指导意见：
      摄入的食物当中要富含大量纤维素，吃饭要慢，经常出去锻炼、运动，如果这些效果都不好，可以服用改变大便成分的东西，像益生菌、乳果糖、聚乙二醇。