怎样较快地入睡

      建议在当地医生或药师指导下服用睡眠诱导剂扎来普隆片。
      

      你好：你的失眠最好采取自然疗法，不要随便服用安眠药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，你可以使用放松训练或催眠CD，我们医院可以免费提供。另外，加强活动与锻炼，放松身心，可以提高睡眠质量。
      

      您好!此病诱发原因很多,如肝郁气滞,心脾两虚或心肾不交等.又会引起许多躯体的不适如身倦乏力,食欲不振以及情绪不稳,心烦等症.我治疗疾病症根据病因和症状,辩证论治.人体是一个完整的机体,我从整体调理,调理气血,调整心、肝、脾、胃、肾脏腑机能。从根本上治病，让患者睡好，吃好，情绪好，达到治病求本的目的。此病即顽固如果不系统调理治疗易发展加重，而又易反弹。此病影响您的健康，影响您的学习。我希望您抓紧治疗，不要在耽误了。如果您愿意来我院治疗您可以点击我的名字就可以看到我的联系方式。最后衷心祝愿您早日康复
      
      以上是对“怎样较快地入睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！