腰间盘突出压迫坐骨神经
健康咨询描述： 18年发现的腰间盘突出压迫坐骨神经，经过一年的治疗，由原来的左屁股疼左腿疼，腰不疼，到现在的屁股偶尔不舒服，左腿也偶尔不舒服，但是腰会疼，这种情况是好转了吗？需要服用那些药物来帮助治疗。
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医生回复区
根据你的症状我觉得应该是有好转的，之前的左腿痛着、屁股痛可能是突出的椎间盘已经压迫了神经，但现在已经至少神经没有压迫了。椎间盘突出平时的保养也是比较关键的，平时尽量避免久坐久站，尽量避免弯腰，可以加强腰背部的肌肉锻炼，做好腰部的保暖工作。
原来我平躺不可以高抬腿，现在可以高抬腿了，比没生病这个腿还抬的高，这是好转了吧？
对啊，这个症状就是说明你有好转，所以暂时可以不服用药物，继续保持。
我平时做什么锻炼可以增加腰背部肌肉锻炼呢？
可以做5点支撑，燕子飞。
我现在服用的甲钴胺，又买了点六味地黄丸，现在就是上一班后，腰部不舒服，左边小腿感觉里面有一个固定的地方疼，但是不影响我走路什么的
还是按照上面说的来吧，慢慢来，不要急。
病情分析：
你好，很高兴回答你的问题，根据你这个情况，是18年发现有腰椎间盘突出导致的一侧腿部疼痛。
指导意见：
通过你的描述是18年发现有腰椎间盘突出导致的一侧下肢疼痛。经过治疗后，现在症状基本稳定。这是一种常见疾病。只要症状不再进行性的加重。大部分能够逐渐稳定。如果疼痛明显可以口服布洛芬之类的药物治疗。注意腰部尽量不要负重，不要受凉。
我现在上一天班下班后就是感觉腰部不舒服小腿里面有个固定的地方疼痛，和冬天这个气候有关系吧？
有的时候与受凉等因素有关。
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