血糖忽高忽低是怎么回事。
女 | 28岁 悬赏5个健康币
2021-01-06 14:47:09
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来自深圳市
健康咨询描述： 11月份做了糖耐。餐后2小时超过标准值，医生说是妊娠糖尿病，让我在家自测后复查。 我自测了几天。 1月1日下午喝了甜饮、油炸的红薯干、软欧包、当天晚餐吃了面，2小时血糖13.4. 1月2日除了早上空腹5.5有点高，三餐2小时都正常。 1月3日，早上空腹还是5.5，早餐与中餐2小时都正常，晚餐因为吃面条，所有餐后2小时是10.3. 1月4日，早上空腹5.8，早餐（牛奶两个菜包）2小时9.4，中餐2小时正常，晚餐因为吃得比较晚，又是面条吃得比较饱，所有餐后2小时是11.3. 1月5日，早上空腹、早餐与中餐2小时都超了，分别为7.5、7.4（两个鸡蛋牛奶）、8.3（少量米饭豆干、笋、辣椒炒猪肉），因为三个值都高了，所以晚上准备控制下，番茄炒日本豆腐，没有吃米饭，晚餐两小时4。 1月6日，早上空腹2.7、早餐（小米粥一个鸡蛋）2小时2.5，中餐（芹菜炒鸡肉）2小时2.8
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温馨提示：
要根据自身体重定制合理的饮食计划，选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则，使身体逐步适应，并在运动过程中逐步提高运动能力。
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