什么东西含维生素c多呀？

      含有维生素C的水果食物，蔬菜有很多，比如西红柿，南瓜，苹果，猕猴桃，这些蔬菜水果中都含有大量的维生素C，平时也可以给孩子吃点维生素C片进行补充。
      

      很多新鲜的蔬菜和水果都是含有维生素C的，如柠檬、柑橘、猕猴桃、番茄、青椒等。绿色的蔬菜如油菜、西兰花、芹菜、香菜，也是含有维生素C比较丰富的食物。
      

      您好。维生素C缺乏的情况在临床上已较少见，一般食物中含维生素C高的是新鲜水果（带酸味的）。您说的那种可能是保健食品类，不能代替药品。药字号的是维生素C片，价廉，效果好的。这个年龄段的宝宝只要正常饮食，均衡饮食，不偏食，缺乏维生素C的可能性小。
      
      以上是对“什么东西含维生素c多呀？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，学校给孩子体检结果，让给孩子多补充维生素C，食物里含维生素多的蔬菜有西红柿、猕猴桃、苹果以及各种蔬菜，多吃这些蔬菜，可以直接补充维生素C片，又便宜效果又好。你说的汤臣倍健是保健品，不如维生素C药片效果好。