健康咨询描述: 我们是住宿制学校早晨会在起床后先到班里进行晨读再去吃早饭,老师有的时候会怕我们坐着睡着,所以会统一站着读,但是我早晨站久了就会感觉头晕,气短,胸闷,出虚汗,眼前发白,这是怎么引起的(我坐着的时候不会这样)。
你好,这个情况主要是考虑晨起出现的身体不适的问题的,这个情况的话,考虑与营养不良有关系的,这个可以适当增加营养看看的,这个考虑存在低血糖的问题的,这个可以多喝水看看的,增加营养就可以的。
考虑是低血糖的情况,空腹久站,身体的气血和能量供应不上,会出现头晕、视物发花、乏力、汗出丶心慌等症状,及时吃饭就会好转。如果没有机会先吃饭,那么可以先喝一杯糖水。
据你病情的描述考虑你这个可能是低血糖了,因为早晨没有吃饭又空腹,然后这个又站着可能是有点累,然后建议这个早晨的话建议你自己吃点东西或者吃两块糖,这个情况会好多了,然后建议这个坚持吧。
以上是对“早晨站立晨读会身体不适”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
根据您描述,主要是晨起后久立状态下会出现头晕,气短,胸闷,乏力等情况。
指导意见:
这种情况首先要排除低血压,低血糖,贫血等问题,中医角度分析属于气血亏虚,阳气不升。平时吃饭怎么样,如果有饮食的问题首先需要调理脾胃功能。
有的时候会不吃晚饭,早餐午餐都正常
如果是这样,建议三餐都要规律,肉蛋奶都要适当摄入,如果体质偏虚,可以选择汤药调理一段时间。
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