健康咨询描述: 我舌头的裂痕是不是很严重我看我有的同学完全没有,这是正常吗该怎么治?还有这半年一直在画室训练,晚上通常都是两三点睡早上八点起睡眠严重不足,有时候内眼睑会很红,该怎么搞?现在到了冬天感觉每次起来眼睛都挺肿的(晚上我没喝水)是怎么回事
机体火盛,机体免疫力下降,舌乳头发炎,存在沟纹舌,没有异常不适症状,应该没有太大影响,不必过分担心,近期避免进食辛辣刺激性食物,多饮水,勤刷牙漱口,多吃新鲜蔬菜水果。
这种情况可能与你平时熬夜睡眠不足有一定的关系,有的时候不注意饮食卫生及口腔卫生也会出现这种情况,所以应该进行系统的调整,首先就要保证每天8小时的有效睡眠,另外在饮食方面也要多吃一些富含维生素类的食品。
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