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医生回复区
2021-01-21 11:15:24 我要投诉
关节镜手术后如果体育训练的话一般要三个月以后。平时要注意休息，尽量少爬楼梯，避免深蹲，防止膝关节的过度活动，饮食上多吃些高钙高蛋白维生素丰富的食物加强营养，促进康复。
2021-01-21 10:49:14 我要投诉
病情分析：
一般这种情况至少需要八周的时间，关节镜子手术做的交叉韧带的修补，重建或者单纯的关节镜，关节腔的清理，术后可以不负重的锻炼，逐渐的加大活动度，避免关节粘连
指导意见：
韧带修补以后就要长一些，因为韧带重建需要生长，没有血运愈合的时间就要长一些，锻炼一定要循序渐进，不能暴力，没有其他的建议，听从医生的指导或者康复医师的指导
2021-01-21 10:51
ask93766113u6
追问
谢谢您，医生，主要我情况比较特殊，我是篮球运动员，在这方面有什么建议吗？
2021-01-21 10:55医生回答：
主要是在半蹲的状态下，避免受伤被别人突然撞击，这样就关节韧带的损伤，最容易发生，运动前做好热身
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