脚板最近挺不舒服的紧绷

女 | 27岁悬赏3个健康币 2021-01-23 07:47:09 4人回复来自福州市

健康咨询描述：脚丫子最近不知道是不是血液不畅还是啥，特别是晚上紧绷得很，白天偶尔也会，不像是长冻疮，不会痒，但是就是很不舒服，什么疤都没有，就是恨胀，是什么问题

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任冬梅中国人民解放军联勤保障部队第九六〇医院副主任医师擅长: 擅长治疗糖尿病，甲亢，甲减，对冠心病，高血压，脑梗帮助网友：49409

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2021-01-23 10:07:18 我要投诉

脚底板最近不舒服，考虑是肾虚缺钙引起的，口服一些补肾健肾，补钙的药物治疗，注重保暖，避免受凉，可以用暖宝热敷，促进血液循环，多吃一些含钙高的食物和水果。

钱栋马鞍山市人民医院主治医师擅长: 擅长各种常见的内科疾病及急危重症诊疗，包括心血管系帮助网友：86017

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2021-01-23 09:49:29 我要投诉

你好，如果脚出现不舒服的症状，出现紧绷的这种情况，有可能是受寒凉引起的血液不畅。也有可能是鞋袜不合脚引起的症状。这种情况可以换一些宽松舒适的鞋袜并注意脚部的保暖。可以适当的多用热水泡脚，经常性的按摩，症状就会缓解的。

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胡晓华邹平市中医院主治医师擅长: 食管炎，胃炎，胃溃疡，十二指肠溃疡，胰腺炎，急性肠帮助网友：26306

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2021-01-23 10:14:31 我要投诉

出现这种情况最好是什么原因导致的，自己具体分析一下。是不是穿的鞋子过紧或者是不通气所导致的，另外对于长时间作业的人来讲，长期站立会导致下肢血液循环障碍出现肿胀现象。可以尝试一下晚上用温盐水泡脚20分钟，睡觉时可以将双脚用东西垫高，看看是否能够缓解。
以上是对“脚板最近挺不舒服的紧绷”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！