健康咨询描述: 肝郁气滞失眠的办法
好,如果是明确肝郁气滞性失眠,还是要考虑疏肝解郁来治疗睡眠,可以吃点逍遥丸或者是柴胡疏肝散,建议可以到当地医院的中医科就诊辨证后处方用药,也要注意调整自己的情绪,希望回答对你有所帮助。
温馨提示:生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验,是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天,失眠是一种十分普... 更多>>
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