健康咨询描述: 您好.由于工作和生活压力,近一个月出现强迫思维,胡思乱想,甚至心里堵得慌和压抑,睡眠也不好,感觉很累,吃了一瓶维生素B和谷维素片,这两天一直在控制自己的情绪,转移注意力,睡眠稍微好一点了,请问我是不是服用那两种药物,麻烦您指导一下去药店服用什么最好?
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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