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病情分析，指导意见：建议病人于康复科或骨外科就诊，医生询问具体发病时的表现，为患者查体，以及完善必要的检查后，判断目前颈椎病的程度。
治疗方法有：保守治疗，手术治疗。保守治疗中，推荐物理治疗，但治疗要系统化，按疗程治疗。日常注意事项包括：避免长期伏案，局部保暖，少拎重物，可以锻炼颈部肌肉力量，增加体育训练项目，比如游泳。
像我这种经常颈椎难受，怎么办
有症状要去医院物理治疗，缓解起来效果快。平时加强颈部锻炼，保暖，避免伏案和劳损。
有什么锻炼方法吗，具体一点，谢谢
缓慢的低头，抬头，左右侧屈，做各个方向活动。双手交叉放在颈后，双手向前牵伸、同时颈部尽量后仰。
指导意见：
颈椎不舒服，很难受可能是颈椎病引起的，建议到医院做颈椎拍片检查。可以选择持续牵引，理疗，推拿按摩，针灸针刀，内热针，银质针，浮针，注射治疗，活血化瘀通经活络的中成药如：颈复康颗粒、舒筋活血片等方法治疗。
左侧斜方肌也有点劳损，颈椎难受，注射是打封闭针吗
注射是打封闭针
打封闭针有什么后遗症吗
打封闭针没有什么后遗症，但是有糖尿病、肺结核、高血压和胃十二指溃疡病的人不能打，可加重病情。
平时血压130/88
这个血压正常
指导意见：
你可能是患有颈椎病引起的，建议你应积极对颈椎病进行治疗，平时要注意坐姿，尤其不能长时间一个姿势久坐，更不要长时间低头，还要注意颈部和背部的保暖，枕头的高度适宜。
以上是对“颈椎不舒服，很难受怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
平时推拿按摩有用吗。会有依耐性吗？毕竟还年轻
不会有依赖性的
这个主要是颈椎病引起的长时间姿势不正，或者颈椎部位受凉，长期低头，都有可能会导致病情的加重。可以进行理疗热敷缓解症状，保持颈椎的姿势，不要长时间低头伏案，工作，注意防寒保暖。
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