医生，关于我心理健康的一些问题
健康咨询描述： 医生，我最近这两年出现多疑强迫思维的症状，做什么事都担心这样担心那样。现在每天早上服用欧兰宁兰释，晚上也服用但是效果不好。比如使用完笔记本电脑，关机后电源线放在电脑上面，然后把遮尘布盖在电脑上面，后来我把遮尘布掀开再盖上，又担心电脑有没有关好，又开机重新关机。每次关笔记本电脑都怀疑有没有关好，然后反复关机，怎么办
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医生回复区
病情分析：
你好，你的这种情况考虑存在一定的强迫思维，这与你的性格因素，遗传因素，曾经受到的事物刺激，存在心理阴影都有一定的关系！其实每个人都会存在一定的焦虑，强迫情绪，如果没有影响到您的正常工作和生活，不用过分的焦虑和担心！
指导意见：
建议您放松心情，不要强化问题，思虑过多，最好到正规的心理咨询机构，与医生进行面对面的交流，咨询，更好的找到根源解决问题，同时注意调整情绪，不要受到负面情绪的困扰，出现这种情况时，做做深呼吸，放松训练，转移注意力，给自己一些积极的暗示，都有助于状态的好转
医生，我买了一个紫砂壶，但是我不敢使用，怕怀疑紫砂壶有没有摔在地上，怎么办
可以将紫砂壶清洗一下，避免过分的焦虑和担心
医生，我新买了一台全面屏手机，到手后，使用时又整天担心手机有没有摔在地上，反复怀疑，所以不太敢使用，怎么办
这种情况做做深呼吸，放松训练，转移注意力，淡化情绪
医生，刚才我把手机卡放进卡槽，卡槽插进手机里，现在又怀疑卡槽有没有变形，现在手机检测到手机卡呀，信号满格，可就是怀疑，怎么办
做做深呼吸，放松训练，转移注意力试试
病情分析：
21岁男子出现强迫症状，在行为层面上表现，反复验证确认电脑关机。其实质往往对应于心理层面，缺乏必要的安全感。
指导意见：
强迫症的治疗，一方面通过服用药物控制病情，另一方面应该接受专业的心理疏导，找到认知层面的过度思维以及非理性成分进行有针对性的矫正。同时配合行为层面的一些反强迫训练来逐步消除症状。
医生，我的平板电脑和psp放在柜子抽屉里，昨天我出门时，在用手朝里面推抽屉检查抽屉有没有关好时，又怀疑平板电脑和psp有没有摔在地上，明明没有摔在地上呀，就是反复怀疑，怎么办
一方面你自己认识到这种担心是不可能的，也是明显过度的，另一方面自己又反复循环陷入其中，这就是典型的强迫心理机制。必须从认知层面来帮助你改变不合理成分，补全缺损的安全感。
医生，刚才紫砂壶由一个快递纸箱子送过来，我拿着箱子，到了门口我把装有紫砂壶的纸箱子放在地上脚边开门，开门后然后纸箱拿起来，进门后，又担心刚才脚有没有踩到箱子，收到货看到茶壶完好无损，但是总是怀疑有没有踩到装有紫砂壶的箱子，明明不可能呀，但就是怀疑，怎么办
你不敢确认完好的状态，应该和你认知体系当中存在亏欠以及既往某些负面事件留下的记忆有关。必须通过专业的心理疏导予以消解。
医生，我新买了一台全面屏手机，使用时整天想着手机有没有摔在地上，反复怀疑，所以不太敢使用，怎么办
明白你的这种心理机制，你对安全的，完好的，理想的状态没有胆量去确认，反而会滋生出相反的意念并反复加以检验。通过这个看似矛盾的过程来获得一丁点安全感，但是很快又会重新陷入新一轮的担忧之中。这就是强迫症状的一条心理主线，只有接受系统的治疗，才能够将这种强迫机制加以阻断并扭转过来。
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