健康咨询描述: 跳绳会伤害腰椎吗
长期长时间大量的跳绳,尤其自身体重还是比较大的人,会对腰椎和下肢关节有损伤的,任何运动都是需要做好运动前热身运动,再适量运动为宜的,如果你不是提踵特别大,并且只是穿平底软底鞋子适当适量的跳绳,一般对腰椎影响不大的。
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