健康咨询描述: 四肢酸痛、无力怎么回事
你好,四肢酸痛无力可能是由于乳酸沉积导致的。过度劳累或者过度运动的时候,身体会产生很多乳酸,乳酸如果没有得到合理的分解,使体内积累大量的乳酸,就会出现四肢无力,酸痛的症状。一般在采用局部的热敷后,加快局部血流速度,疏通经络后,乳酸就会尽快排泄,缓解减轻临床症状。建议平时要多注意休息,运动前后要做好拉伸,避免乳酸堆积,运动或者劳累后泡热水澡能很好预防四肢酸痛。
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