健康咨询描述: 晚上心里胡思乱想常常哭泣,无论是看电视或书籍内容,内心惊恐,感觉自个没情绪,总尊听从内心去行动,反正就是提不起兴趣
病情分析:
18岁的女生晚上胡思乱想,经常控制不住想哭。内心惊恐,做事提不起兴趣。看起来你焦虑抑郁情绪很明显。
指导意见:
这种情况和你性格内向有关,也和个人经历有关,尤其是童年经历和家庭教育方式。看起来你严重缺乏安全感,信心不足。内心有很多惊恐情绪。建议你和家人多沟通交流,多运动,做一些感兴趣的是培养爱好兴趣特长,增加自信。也可以看心理医生,接受系统的心理疏导,更好的调整自己。
病情分析:
你好,你的这种情况考虑存在紧张,焦虑,抑郁,压抑等负面情绪困扰,同时也考虑你属于内向型性格,也有一定的多愁善感情绪,另外,与你最近受到的事物刺激,存在心里阴影,紧张焦虑,强化问题都有一定的联系!
指导意见:
建议您放松心情,不要强化问题,思虑过多,最好到正规的心理咨询机构,与医生进行面对面的交流咨询,更好地找到根源,解决问题,同时注意对自己情绪的调整,不要受到负面情绪的困扰,更不要给自己太大的压力,多去做一些极开心的事情,培养兴趣爱好,并找到合理的途径来发泄情绪,例如到空旷的场所,大哭大喊出来,与人交流,听音乐等方式来调整,慢慢看看效果!
病情分析:
18岁女孩容易哭,感觉自己情感淡漠,兴趣丧失。考虑很可能出现了抑郁症状,需要抓紧找专业心理医生帮助治疗。
指导意见:
抑郁症状的核心表现是情绪低落,没有乐感,喜欢独处,不想与人交流,原有的兴趣爱好逐步丧失,对生活缺乏信心和动力,甚至悲观厌世。希望你能够抓紧找专业的心理医生,帮助探查负面情绪背后的根源,有针对性的帮助你矫正认知层面的不合理承认学习一些情绪的转移和控制方法,平时要尽量多与人交流,参加集体活动,发展一些兴趣爱好,投入有意义的事情,激发更多的愉悦感。
以上是对“遇事就哭,明知却犯,描述不清心自个”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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