大学生活不适应，请大家帮助
健康咨询描述： 大家好，我大学生活不适应，很难过。我上大一，去年三个多月加上今年刚开学还是很难过。高中时很开朗爱笑的女孩，与同学们打成一片，而上了大学后一下子说不出话来了，沉默寡言，没有安全感，想家，孤独。
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你这种情况应该是有抑郁的倾向，一定要学会坚强，人生都有不如意的地方。一定要学会适应生活，战胜自己平时多与人交通，多与人交谈。一定要注意情绪调节，保持心情愉快，并要积极锻炼提高体质。
医生，我说不出话来了，不知道怎么和他们说话了，之前对于人际交往非常轻松，根本不是难题
可以找心理医生调理一下。
找了，不管事的。他到现在都没找到我难过的源头在哪里
你要一定要从自身方面调理治疗。战胜自己，你就是生活的赢家。
嗯医生，谢谢
按照你的描述，一般情况下你是大学生，刚上一年级，还没有适应大学生活，高中时候很开朗，现在变得沉默寡言了，这种情况还是建议你多跟同学们沟通沟通吧，其实大学生活不太紧张，如果实在不行可以看一下心里医生吧。
医生，我一下子不想和大家交流了，说不出话的感觉。不知道说什么了，而之前很健谈的
还是不适应这种大学的节奏，跟之前的好朋友多沟通沟通吧。
好，我经常跟朋友家人沟通着
嗯，自己需要注意，不要一直孤独，多跟朋友谈谈心。
好，谢谢医生
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